庭の癒し処 トリートメントと薬膳とヨガ
毎日を健康で楽しく過ごすヒントがちりばめられた、おばあちゃんの知恵袋のようなサロンです。 東洋医学や解剖学に基づいたボディトリートメントとヨガと薬膳を合わせた新しいスタイルの養生をお楽しみください。
ボディトリートメント ￥10,000～
◎流れ◎
◆カウンセリングとウォーミングアップヨガ
まずはお話から。最近のお身体の様子やお悩みを伺います。簡単なリラックスヨガで呼吸を整え施術の効果を高めます。
◆ボディセラピー
足つぼ・整体・オイルリンパトリートメント・小顔調整などカラダオタクによる様々な施術のいいとこ取り。五臓に通じるツボのライン経絡(けいらく)や、解剖学に基づいた筋肉・骨格へのアプローチ。洋服を着たまま・オイルトリートメントどちらかお選びいただき、その日のお身体に合わせて最適なトリートメントを行います。 帰り道「身体が軽い！」との声多数。 痛気持ち良くもあり、全身が巡りゆるんでいく心地よい時間をお楽しみください。
◆薬膳おやつとお茶とお話し
セラピーの後は嬉しい薬膳おやつの時間。 自然豊かなお庭を眺めながら、季節の薬膳手作りおやつと黒豆茶をお楽しみ下さい。ご家庭でも簡単に作れる薬膳おやつは季節に合わせた効能のある身近な食材を使って毎回手作りしています。
◎料金◎
お時間の長さをお選びいただけます。お着替えやお茶の時間のため、滞在時間はプラス30〜40分となります。
| 開催場所 | 宝庵アトリエ棟 たからの庭手前、右手の苔の門からお入り下さい |
|---|---|
| 日程 | 2/7(日).9(火).10(水).16(火).17(水).19(金). 3/2(火).3(水).4(木).6(土).7(日).9(火).10(水).11(木).16(火).17(水).18(木) 空いている時間はお問い合わせください |
| 養生を楽しむ「庭コース 」 ショート |
【所要時間】60分 【料金】10,000円(税込) 【内容】カウンセリング+リラックスヨガ+ボディセラピー+季節のお話と手作り薬膳おやつ |
| 身体をリリース「もみじコース 」 スタンダード |
【所要時間】2時間 【料金】16,000円(税込、オイル代込み) ※ヨガ&ボディセラピーは配分自由。ご相談ください。 |
| 身体をリリース「あじさいコース 」 ロング |
【所要時間】2時間30分 【料金】20,000円(税込、オイル代込み) ※ヨガ&ボディセラピーは配分自由。ご相談ください。 |
スペシャル |
【所要時間】3時間30分 【料金】24,000円(税込、オイル代込み) ※ヨガ&ボディセラピーは計180分以内で配分自由。ご相談ください。 |
癒しの養生ヨガ 60分 ￥3,500
楽しい養生のお話しを交えながら、優しいストレッチから始まり、季節の体に合わせて少し汗ばむ程度に動きます。 おやすみのポーズではヘッドマッサージ付き。
「伸びたい、動きたい」「動くことを習慣にしたい」という方へ。
| 開催場所 | 宝庵アトリエ棟または、たからの庭和室 お間違えのないよう確認して下さい。 |
|---|---|
| 日時 | 2/10(水)、21(日)、3/10(水)、21(日) ①10時 ②12時 |
| クラス | 【レッスン】60分 【料金】3,500円 ※ヘッドマッサージ&薬膳おやつ付き |
季節の養生講座 ￥4,000
今の自分のからだをひもとくと毎日が少し楽しくなる。「食べて養う」をメインテーマに身体を内側から癒す“薬膳”についてわかりやすくお話しします。 薬膳の専門家ハナサクウチニキテの佐藤美穂さんの美味しい薬膳弁当をいただきながら、今の季節の身体と心を癒してくれる食材を学びます。
「季節による身体の変化を知りたい」「自分も家族も健康になりたい」という方へ。
※日曜クラスはお弁当ナシ、講座のみになります。
| 開催場所 | 宝庵アトリエ棟または、たからの庭和室 お間違えのないよう確認して下さい。 |
|---|---|
| 日時 | ◯ハナサクウチ二キテの薬膳弁当つき/4000円 ：2/16(火)、3/3(水) 10時半〜13時頃 ◯お弁当なし（講座+薬膳おやつ）/3000円 ：2/21（日）、3/21（日）14時半〜16時頃 |
ご予約方法
| 主催 | 庭の癒し処 澁谷有美(Yumi Shibuya) |
|---|---|
| 【問い合わせ・ご予約】 Facebookまたは、メールよりご予約ください。 ① お名前 ② ご希望のコース ③ 希望日 ※上記の日程よりお選びください ④ 希望時間(午前または午後) ⑤ 当日連絡のつく電話番号 ⑥ 連絡先メールアドレス ※キャンセル待ち希望の方もご連絡ください。 ※2-3日待っても返信がない場合は、再度ご連絡ください。 |
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講師プロフィール
セラピストインストラクター
庭の癒し処 主宰
日本統合医学協会メディカルアロマセラピスト講師
全米ヨガアライアンスRYT200
薬膳ヨガティーチャートレーニング修了
薬膳ヨガマイスター1級
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