北鎌倉たからの庭

季節のヨガ(和室ヨガクラス)

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季節の自然を感じる、少人数ヨガ教室です。

アーユルヴェーダの知恵を頼りに、季節や気候によって変化する心と身体に気づき、整えていく。 月ごとのテーマを設定し、季節のヨガやハーブティーを選定、そしてアーユルヴェーダ的プチ情報をお伝えしております。 少人数制のゆったり優しいヨガクラスです。

 

「季節のヨガ」 ¥3,000(季節のハーバルティーとプチお土産付き )

 

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いまの自分の心と身体、そして呼吸を感じる。

ヨガ初心者の方や、
大きなスタジオに行き慣れていない方、
今日は穏やかに過ごしたいなと思う日に。
自分を愛おしく思う時間を過ごすゆったりとしたクラスです。

♦︎クラスの流れ♦︎
・季節のヨガクラス(60分)
季節や気候、そして来ていただいた方の体調などに合わせながら、西洋医学と東洋医学「アーユルヴェーダ」の知恵を用いてクラスを組み立てていきます。
   ⬇︎
・季節のティータイム(20分)
季節や気候に応じてハーバルティーをご用意しております。四季を感じる自然のなかで、ゆったりと心も癒されてください。
※ヨガクラスのみでお帰り頂いても構いません

日程 毎月3〜4回開催します。
【7月】 10(土) 13(火) 23(金祝)
【8月】 7(土) 21(土) 31(火)
①10時〜 ②13時半〜 (ヨガ60分+季節のティータイム20分)
定員 最大3名
持ち物ほか 動きやすい服装、必要であれば水分やタオルなど
⚠︎ケータイ電波が入りにくいため、事前に目的地までの地図をご用意して頂くと安心です。
⚠︎石段などもあり大変滑りやすくなっております。ヒール靴などは避け、履き慣れたお履物でお越しください。

 

 

ご予約方法
場所 北鎌倉たからの庭:迷いやすいので、地図でご確認ください。
主催 AKIE(看護師 ヨガインストラクター)
申し込み先 【問い合わせ・ご予約】
WEB(https://linktr.ee/akieayurvedayoga)よりご予約ください。

 

またはメール(it_jyxyb@icloud.com)で、下記をお知らせ下さい。
① お名前
② 参加希望日時
③ 参加人数
④ 当日連絡のつく電話番号
⑤ 連絡先メールアドレス
インスタグラム(@akie.yoga.ayurveda)のメッセージでも申込可能です。

 

+ WEBご予約はこちら

 

 

インストラクター

 

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AKIE
現役看護師 | ヨガ講師 | アーユルヴェーダアドバイザー 
季節や気候によって感じる"小さな不調"。日常に溢れる"診断がつかない症状"や"対症療法のお薬"。
そのもどかしさから導かれるように、東洋医学アーユルヴェーダに出会い、またヨガを深めるきっかけとなりました。
ヨガ初心者の方、男性、お一人の方も、お気軽にご参加ください。
+インスタグラム

 

【資格】 ✴︎看護師国家資格  ✴︎保健師国家資格 ✴︎全米ヨガアライアンス RYT200 ✴︎アーユルヴェーダベーシック講座修了 ✴︎スリランカ政府認定校 Ayurveda certificate 取得

 


 

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北鎌倉たからの庭
〒247-0062 神奈川県鎌倉市山ノ内1418
TEL 0467-25-5742|AccessContact